Смартфон вместо тренера: как не навредить себе спортом
Фитнес, воркаут, кроссфит и прочие спортивные направления сейчас на пике моды. Люди массово подписываются на каналы фитоняшек и парней с внушительными мускулами, тренируются до седьмого пота в борьбе за желанный рельеф и… доводят себя до изнурения. Чем грозят бесконтрольные занятия и как избежать
...Далее
Свежие комментарии