Простое и очень действенное упражнение реально помогает формировать красивый рельеф и заодно укрепляет почти все мышцы тела. К сожалению, планкой очень часто пренебрегают даже те, кто занимается спортом постоянно — мол, что за пользу может принести какая-то там статика и не лучше бы потратить это

Нашёл отличный, дешёвый и удобный материал для изготовления больших корпусов (например, для домашней установки приточной вентиляции). Пару недель назад я задал в телеграм-чате @ammochat вопрос, зачем я везу из Леруа несколько листов утеплителя. Никто не догадался. ) XPS, он же

Простое и очень действенное упражнение реально помогает формировать красивый рельеф и заодно укрепляет почти все мышцы тела. К сожалению, планкой очень часто пренебрегают даже те, кто занимается спортом постоянно — мол, что за пользу может принести какая-то там статика и не лучше бы потратить это

Несколько лет назад я работал продавцом в небольшом провинциальном городке. Продавал компьютеры и комплектующие. Однажды к нам зашёл мужичок, возжелавший собрать себе нового железного друга. Только вот критерии у него были странные. Долго он ходил и присматривался к комплектующим, а потом подошёл